Este Inverno, reforce as suas defesas!


Se costuma sofrer com os problemas originados pela mudança de estação, nomeadamente ao nível do aparelho respiratório, já estão disponíveis na sua farmácia as ARKOAMPOLAS DEFESAS NATURAIS. Com este produto, é possível reforçar as suas defesas naturais e fazer frente aos problemas típicos do frio. As ARKOAMPOLAS DEFESAS NATURAIS não contêm álcool, corantes, conservantes ou açúcar adicionado. São indicadas para toda a família.

Conselhos Práticos

• Evite situações de stresse, fadiga intelectual ou excesso de trabalho e contrariedades, uma vez que estes factores contribuem para a depressão do sistema imunitário. O tabagismo também fragiliza as vias respiratórias;
• Dormir as horas suficientes (para a maioria dos adultos são 7 horas) e ter um sono reparador é indispensável à sua vitalidade, uma vez que é durante a noite que o nosso corpo recupera;
• Areje a sua casa e o seu local de trabalho, mesmo no período do frio. Os espaços fechados são propícios ao desenvolvimento de micróbios;
• Evite as mudanças bruscas de temperatura. Coma legumes e frutas, ricas em vitaminas.